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Perché scegliere la mia Academy
- Per portare la pratica di Yoga, Meditazione e Respirazione nella tua quotidianità, attraverso corsi di diversa tipologia, a prezzi accessibili, fruibili da ovunque ti trovi.
- Lo yoga è per tutti, a prescindere dallo stato di salute e dalla forma fisica. "Yoga" significa unione di corpo, mente e spirito. La pratica yoga può regalare, a chiunque, benessere psico-fisico ed equilibrio, fisico e mentale.
INOLTRE TROVERAI
- Corsi di respirazione, per imparare a respirare correttamente e scoprire come mai una respirazione consapevole è importante per il tuo benessere psico-fisico
- Meditazioni guidate e pratiche di Yoga Nidra, una pratica di rilassamento molto potente.
Perché scegliere la mia Academy
- Troverai corsi di Yoga per diversi livelli, suddivisi per tematiche e stili
- Lo yoga è per tutte e tutti, a prescindere dallo stato di salute e dalla forma fisica. "Yoga" significa unione di corpo, mente e spirito. La pratica yoga può regalare a chiunque benessere psico-fisico ed equilibrio fisico e mentale.
INOLTRE TROVERAI
- Un corso di respirazione, in cui potrai imparare a respirare correttamente e scoprire come mai una respirazione corretta e diaframmatica è importante per il tuo benessere psico-fisico
- Un corso di introduzione alla meditazione che, con una pratica regolare, può regalare benefici incredibili e migliorare la qualità della nostra vita.
Ciao, sono Chiara, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance
Baso le mie pratiche su alcuni principi cardine: consapevolezza, ascolto del proprio corpo e del nostro respiro.
Prediligo le pratiche in mezzo alla natura, che sia una spiaggia, un bosco, un parco o la cima di una montagna.
Lo yoga non è una serie di asana in cui performance, ma unione di corpo, mente e spirito
Ciao, sono Chiara, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance
Baso le mie pratiche su alcuni principi cardine: consapevolezza, ascolto del proprio corpo e del nostro respiro.
Prediligo le pratiche in mezzo alla natura, che sia una spiaggia, un bosco, un parco o la cima di una montagna.
Lo yoga non è una serie di asana in cui performance, ma unione di corpo, mente e spirito
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'IL MIO YOGA QUOTIDIANO'
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Esercizi ed Asana di Hata Yoga semplici
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Cosa dice chi ha provato i miei corsi
Ho seguito le lezioni personalizzate one to one di yoga e meditazione di Chiara, che sono state super positive. Chiara è molto brava e preparata e spiega con grande attenzione ed in modo chairo ogni posizione yoga quindi è molto facile seguire le lezioni online. Le meditazioni sono ogni volta personalizzate. Consiglio a tutti i corsi di Chiara
Cristina Sorice
Le lezioni di yoga di Chiara sono perfette per me, che devo stare molto attenta ad alcune mie limitazioni fisiche. Chiara è molto competente e attenta nello spiegare tutte le controindicazioni. Durante le sue lezioni mi sento connessa con me stessa e in ascolto del mio corpo.
Francesca Di Palma
"Una rivelazione prendere consapevolezza del respiro! Bellissimo e soprattutto molto utile."
Anna Bertaina, a proposito del video-corso sulla respirazione.
Anna Bertaina
"Dopo due giorni di pratica yoga e meditazione con Chiara ho acquisito maggiore consapevolezza della mia respirazione e sono riuscita a rendere la pratica yoga più regolare"
Valentina Crisanti, partecipante di un workshop di due giorni
Valentina C.
